miércoles, 24 de abril de 2013

ULTRA TRAIL APUKO EXTREM 2013

Por Sandra. APUKO EXTREM. 
Primer ultra de la temporada. 84 km. 6800 m desnivel +

Normalmente suelo elegir los ultras en verano o pasado éste pues tengo el cuerpo 'más hecho al monte' y es cuando tengo mejor momento de forma pero me ha resultado inevitable no acudir a esta carrera.

Justo unos días antes me entero que va también Germán y quedamos para ir juntos desde Guadalajara. Todo pinta bien, nunca he corrido en el País Vasco y me apetece, la carrera es del perfil que me gusta, con bastante desnivel.

Tengo bastantes dudas pues no he entrenado para suficiente pero a ver que sale…

La salida es a las 6 de la mañana pero Germán y yo llegamos a Zaramillo con antelación para recoger dorsales y al menos en mi caso ponerme un poco nerviosa con el ambiente previo a la carrera.

Por fin, la salida. 'Recuerda: de menos a más' me digo pero me veo a tope y empiezo más fuerte de lo habitual. La carrera es una sucesión terrible de subidas y bajadas, vaya un rompe-piernas pero de momento responden. Me engancho con dos corredores conocedores de la zona que me ayudan a mantener un ritmo majete hasta la mitad de la carrera pero noto que voy con “el gancho” y empiezo a bajar ritmo y regular.

A estas alturas la carrera se ha estirado mucho y disfruto de ir sola y a mi ritmillo.


La cosa va bien pero a partir del km 60 aproximadamente empiezo a notar muscularmente el cansancio y a dudar si voy a ser capaz de acabar.  Pienso que quizás he ido demasiado fuerte al principio y  noto que me cuesta subir, bajando los cuádriceps también se están quejando y en los pocos trozos llanos el trote cada vez más torpón.

He hecho lo contrario de lo que suelo hacer en estas carreras: ir de más a menos y no reservar nada. Estoy sufriendo de lo lindo pero de todo se aprende y es otro planteamiento igual de valido.

Como recompensa al sufrimiento está el llegar en 13h 40 a meta  y con plena luz del día.


Estoy muy orgullosa aunque terriblemente cansada… hoy no llegado fresca ni podría decir que me echen 50 km más... ¡pero que tiempazo me ha salido!


jueves, 11 de abril de 2013

55è Ral·li d'esquí de muntanya del CEC

Dos semanas despues del invernal campeonato de España por equipos de las Maladetas, para mi, la temporada de carreras se ha cerrado con una jornada de radiante sol y buena nieve en el valle de Arán. 

Formando equipo con Écija, mi compañero habitual  (esta temporada en cinco carreras) participamos el pasado fin de semana en el rally de esquí de montaña del Centro Excursionista de Cataluña, en su 55 edición.

Macizo de Aneto y Maladetas como fondo de la carrera. No hay mejor cancha.

La jornada del sábado la pasé foqueando por las pistas de Baqueira junto a Peña y Ernesto, que formaban un segundo equipo de Guadalajara en esta expedición. Imposible salir de pista ya que no paró de nevar durante 15 horas.


Ya por fin el domingo amaneció completamente despejado y el circuito alternativo que planteó la organización con salida y meta en el Plà de Beret puso un broche de oro a esta temporada de esquí de montaña en lo que a competición se refiere, al menos para mi ya que algunos componentes del Skimoguada harán próximamente la mítica Mezzalama, y eso ya son cosas de mayores.

Jose a la salida de la primera transición.

Bien!

La carrera de unos 20 km y 2050 metros de desnivel positivo contó con una nieve polvo excelente, sobre todo en la primera bajada, la que mas se disfruta con las piernas aún frescas.

Salgo colocandome los bastones sobre la marcha.

Agradecimientos a la organización que en el briefing tuvo el detalle de mencionar expresamente a los equipos llegados desde Guadalajara.

Trazas de subida en un impresionante paisaje. Que bonito es este deporte.

Y por supuesto agradecer a Roger Rovira, autor de las fotografías de la carrera, que por cierto tiene una web de fotos de naturaleza que merece la pena visitar.